INGREDIENTES: para dos personas (5 p/ración) 1 cola de pescadilla abierta sin espina ( 3 p /persona) 100 gr de gulas (1,5) 1 ct de aceite de oliva (1 p) 1[...]

INGREDIENTES: (0,5 p) 1 kiwi 1 manzana 1 naranja 1/2 vaso de zumo de naranja (0.5 p) Se puede poner cualquier otra fruta que os guste. PREPARACIÓN: Pelar las[...]

Esta receta es de Margal del foro de MR. INGREDIENTES: Toda por 10 p (8 raciones; 1,5 p/ración) 2 Huevos y 2 claras*** (4 p) 4 yogures naturales desnatados (4[...]

Esta receta la he tuneado de Arguiñano, la original lleva chorizo solamente de relleno, yo aquí lo he mezclado con salchichas frescas de pavo para aligerar[...]

Otra receta de Arguiñano tuneada por mi. Es muy fácil y rápida de hacer. INGREDIENTES: para dos personas (5 p por ración) 1/2 rodaballo (500-600 gr) cortado a[...]

INGREDIENTES: para dos personas (4,5 p/ración) 75 gr de pan (3 p) 2 ct de aceite de oliva (2 p) 1 diente de ajo 120 gr de salmón ahumado (4 p) PREPARACIÓN:[...]

Esta es una receta de Criscelia del foro de MR, formó parte de unos deberes semanales. INGREDIENTES: (8 raciones de 0,5 p cada una) 1,5 l. de agua. 300 gr de[...]

Esta es una receta de nani , del foro AAC. INGREDIENTES: para dos personas (5,5 p/ración) 150gr arroz (4p saciedad) 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 2cts aceite[...]

Esta es una receta del blog de Tessa , la original está hecha con Thermomix, yo me he atrevido a hacerla a mano y este es el resultado. INGREDIENTES : Todo por[...]

Otro premio que me entrega Morganna , siempre hace ilusión que se acuerden de una. Gracias guapa. Este premio ha de otorgarse a ocho blogs más y exponer ocho[...]

INGREDIENTES: (5 P) 1 pan de pita (Mercadona) (3 p) 1 hamburguesa de pavo Sabrosano (1,5 p) Lechuga, tomate, cebolla, pepinillos. 1 ct de kepchut*** 1 ct de[...]

Este premio tan refrescate me viene dado de la mano de Azabe. Este es un premio al blog con aptitud positiva, me alegra de que mi blog se considere positivo,[...]

INGREDIENTES: Para 4 personas(7 p/ ración) 400gr de solomillo de cerdo (2.5 p/ración) 150 gr de hojaldre congelado (13.5 p) 2 lonchas (50 gr) de jamón de york[...]

Esta es la receta propuesta esta semana por Mares66 en los deberes del foro "Aprende a comer", a su vez está sacada de una receta del foro de MR INGREDIENTES:[...]

Esta es una receta que pusieron en el foro WW de Mundo Recetas. INGREDIENTES: Todo el plato por 5 p Patatas a saciedad (4 p) Opción A: 1 ct de aceite (1 p) 2,5[...]