Ya vamos a entrar en la QUINTA SEMANA!! No te parece increíble! Ya un mes haciendo la dieta. Imagino que ya habrás bajado unos kilitos, muchos o pocos, pero lo[...]

Comenzaremos la CUARTA SEMANA de nuestro plan, eso es casi un mes trabajando juntas y incorporando nuesvos hábitos saludables.¡Te felicito! OBJETIVOS PARA[...]

SEMANA 3: OBJETIVOS: Co nvertir la grasa en energía . Fortalecer los músculo s, huesos y tendones ingiriendo proteína de calidad . Construir hábitos saludables[...]

Una idea genial si te gusta la avena calentita en las mañanas!! Aunque la avena arrollada es muy saludable, si estas haciendo la Dieta Dukan o una dieta keto,[...]

Hoy he preparado u na NUEVA RECETA para tí , p ara hacer más fácily llevadera tu dieta . Muchos de nosotros hechamos de menos terriblemente el PAN cuando[...]

SEMANA 2: OBJETIVOS: Comenzar a quemar la grasa es tac ionada para convertirla en energía . Desarrollar y fortalecer los músculo s, huesos y tendones[...]

SEMANA 1: OBJETIVOS: Perder los líquidos acumulados, y la grasa superficial. Empezar a crear músculo para acelerar el metabolismo. Crear nuevas rutinas de[...]

A pedido de una de nuestras amigas en FACEBOOK voy a compartir esta RECETA DE POLLO A LA CACERLA. Una idea genial para usar algunos de estos días en nues PLAN[...]

Si eres de los que no desayunan porque siempre te levantas en el último instante, pero que terminas echando de menos una buena comida en las mañanas, entonces[...]

QUÉ DELICIA!!! Una receta facilísima en la que podrás usar semillas para preparar las barritas de cereales más crocantes y exquisitas que jamás hayas probado![...]

Deliciosa receta que te sacará de apuros a la hora de preparar un POSTRE FÁCIL y RÁPIDO . LOW CARB y ECONÓMICO , es decir, perfecto para tu dieta. Con el[...]

Una delicia!!! No te imaginas lo buena que está esta receta! Pero lo mejor es lo fácil que es, no importa si eres un experto en la cocina o no, esta receta[...]

Una receta que no parece de dieta... Pero que si lo es!!! POLLO A LA CACEROLA LOW CARB, bajo en hidratos y grasas para ayudarte en tu dieta. Y no solo te[...]

Como ya sabes el LUNES 1 7 COMENZAMOS UN NUEVO RETO EN A B CDukan !!! Apúntate AQUÍ Nuestra propuesta es que com ie nces con dos o tres días de PP (Proteinas[...]

Cuando comenzamos una dieta, a veces puede ser difícl perder los primeros kilos. Hasta que el cuerpo comienza a reaccionar, pasan unas semanas que llevan a[...]