Añadir leyenda Cómo tu mism@ habrás visto, nuestro blog va creciendo día a día. Hace unos meses atrás casi todas nuestras amigas eran españolas, ahora nos[...]

Una de las cosas que nos aconseja en dr. Dukan en sus libros es que bebamos nuestro litro y medio de agua al día, él dice: "Las proteínas, cuando se digieren[...]

Hoy quiero enseñarte esta receta muy argentina, pero que sin duda te gustará ya que es sabrosísima y muy nutritiva. La hemos preparado totalemente Dukan para[...]

Hola mis amigos en la senda Dukan, hoy les traigo un postre sabroso y fresco, una Mousse Multi-frutas para la dieta del doctor Dukan!!, si con todo el sabor a[...]

Hoy un rico postre veraniego para Fase Consolidación: con frutas, pero sin azúcar ni grasas. Simplemente delicioso, como siempre fácil y rápido. Lleva un[...]

Una receta original, de hecho es un invento totalmente mio! Pero que están buenisimas, especialmente son muy nutritivas y saciantes. Pensadas para probarlas[...]

Hoy venimos con una gran novedad...PAELLA DUKAN!! Rica, sabrosa, nutritiva y muy muy parecida a la tradicional, solo que en esta ocasion usaremos un "arroz[...]

Ya te hemos enseñado nuestra receta de panecillos saborizados, con tomate y albahaca y con queso, pero ahora queremos sorprenderte con estos nuevos sabores a[...]

Hola amig@s, estamos hoy con una receta para NUEVA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL o para FASE CONSOLIDACIÓN , para cuando ya empezamos a incorporar todos los[...]

Te dejamos una lista de los 100 alimentos permitidos para nuestra dieta Dukan, son los 100 alimentos de los que nos habla el dr. Dukan en sus libros. Recuerda[...]

Una de las clásicas recetas de la abuela, pero adaptadas a la dieta Dukan. Nuestra amiga Violeta del blog Quiero dejar de ser gorda , nos ha inspirado para[...]

Una receta deliciosa para tus días PV, completa, con todos los nutrientes necesarios para que sea un buen primer plato. Solo necesitas unos minutos para[...]

Exquisitas salchichas Dukan, caseras y totalmente aptas para la dieta. Están hechas con carne de pollo y pavo picadas, condimentos y sal. Puedes acompañarlas[...]

Cada día son más las críticas que atacan la Dieta Dukan , al punto que muchas personas deciden no hacerla, por miedo a las consecuencias negativas que enumeran[...]

Una receta Halloween para Dukan. Unos riquisimos y dulces pastelitos, para disfrutar de estas fiestas tradicionales de fines de octubre. Con una base de Cake[...]