Receta de Ensalada de lentejas y atun - 1 taza de lentejas cocidas - 1 lata de atún - 1 huevo duro - 1/2 pimiento rojo - 1 tomate grande - 1 pepino - Apio -[...]

Como notaréis aquellos que nos visitáis usualmente, estamos cambiando ciertos aspectos del blog, como lo son los colores y formas del diseño. Si os apetece[...]

Receta de Pollo a la manzana al horno : Ingredientes: - 1 Pechuga de pollo - 2 manzanas - 1 cebolla grande - 1 vaso de de vino blanco - 1 pastilla avecrem[...]

Receta de Calabacines rellenos (bajas calorías) •2 calabacines •1 tomate •2 latas de atún •1 cebolla •2 dientes de Ajo[...]

Lunes de Dieta líquida : Gazpacho andaluz , frutas, yogures 'bífifus', batidos o licuados de frutas con agua o leche desnatada, Caldos de verduras. Como extra,[...]

Comida: Filetes de pechuga de pollo a la naranja, ensalada de repollo blanco con pimentón y limón. Receta de Filetes de pechuga de pollo a la naranja 6 filetes[...]

Comida: Merluza a la plancha (aderezamos con limón, aceite de oliva, perejil y ajo), con Menestra de verduras cocida (judías verdes, zanahorias, champiñones,[...]

Comida: Bacalao al horno con ensalada verde. Receta de Bacalao al horno 2 lomos de bacalao desalado 1 cebolla grande 1 cucharada de aceite de oliva Zumo de 1[...]

Comida: Ensalada de endibias y jamón serrano (o de York o cocido, pero desgrasados) Receta Ensalada de endibias y jamón serrano: •4 Endibias (moradas o[...]

Comida: Pollo asado con piña . El Pollo con piña o ananá, además de quedar riquísimo, es bajas calorías, ideal para los que estamos de Dieta o queremos perder[...]

Comida: Brochetas de pavo, manzana y verduras. Receta de Brochetas de pavo al horno: (si no tenéis pavo, siempre podéis hacerlas de pollo o magro de cerdo)[...]

Lunes otra vez, y nuestra propuesta es la clásica Dieta líquida , para ayudar un poquito a nuestro organismo, luego de un fin de semana en el que a veces, se[...]

Comida: Hamburguesas de atún, con Ensalada de lechuga, tomates Cherry y cebolla tierna. Receta de Hamburguesas de atún : 3 latas de atún (en agua, y escurrido)[...]

Comida: Filete de pollo empanado, al horno (apenas untamos con 2 cucharadas de aceite, la bandeja del horno). Ensalada de tomates con ajo picadito. Cena: 150[...]

Comida: Ensalada de pollo y manzana Receta de Ensalada de pollo y manzana - 1 pechuga asada (o hervida), cortada en dados - 1 manzana verde (reineta) - 1[...]