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Atún entre verduras

Fuente: http://olvidelasal.blogspot.com.es

Instrucciones

Cuando el mar se combina con la huerta, pueden surgir platos tan ricos como éste. Ahí, entre las verduras, se encuentra el atún. Un sándwich un pelín laborioso y sin pan, pero totalmente sano. INGREDIENTES (para 2 personas) -300 gr. de atún fresco -Medio calabacín -Me [...]

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Ingredientes

  • aceite
  • cebolla
  • aceite de oliva
  • pimienta
  • pimiento rojo
  • tomate
  • pan
  • calabacines

Dificultad: Fácil

Categorías

  • Con frutaSí
  • Con legumbresNo
  • Con pastaNo
  • Con verduras de hojaNo


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Ingredientes

  • aceite
  • cebolla
  • aceite de oliva
  • pimienta
  • pimiento rojo
  • tomate
  • pan
  • calabacines

Dificultad: Fácil


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