Bueno empezamos con la dieta dukan. Estamos bien mentalizados. Nos sobran muchos kilos acumulados estos meses de desfase, placer y paladar sin control. No nos[...]

El método Dukan no deja nada al azar. Se organiza en 4 etapas: - Fase de ataque (PP) . El método busca la motivación con una pérdida de peso significativa y[...]

De momento vamos la mar de bien... siguiendo sin problemas el tema de las proteínas, no hay atisbo de ira tal como nos dijeron por comer mucha carne (pero es[...]

De momento todo experimento con las recetas es nuevo. Nos vamos apañando. Hay cosas que se llevan mejor que otras. Raciones: 1 persona Tolerados: no lleva.[...]

Resulta que esta permitido un queso (y como no somos queseros ni nada...) hemos ido en busca de él a capa y a espada. Haciendo un estudio de mercado de todos[...]

Raciones: 2 personas Tolerados: vino blanco Fase: crucero pp INGREDIENTES: 500 gr. de pollo sin piel cortado en trocitos un diente de ajo tomillo, pimienta y[...]

Esta receta se merece 5 estrellas. La verdad es que ahora que ya podemos comer verduras 1/0/1/0 que va a ser la alternancia que vamos a cojer se abre ante[...]

Uno de mis mayores "problemas" con esta dieta es que yo soy una gran lecheadicta... bebo al menos 2 vasos al día pero tiene que ser con Nesquick sino no me la[...]

Probamos para desayunar algo distinto a la torta y aprovechando que es fin de semana y no hay el estrés ni las primas de cada día hacer un desayuno diferente,[...]

Empiezo a pensar que el tofu es el "Dios" de las recetas porque de momento las dos mejores recetas llevaban tofu... jejeje. Ahí va el mejor desayuno hasta la[...]

Ya nos apetecía probar algo dulce con la dieta dukan y me atreví ya que venia familia a tomar café probar algo con canela. Encontré en Ki con dukan esta receta[...]

Para cambiar el sabor de algunas carnes o pescados a veces con una cucharadita de soja ya es suficiente. Gran noticia que podíamos comer esta salsa de soja...[...]

Una tarde que estaba mirando recetas me entró algo de hambre... y me decidí por probar ha hacer pan de leche de Ki con Dukan . Ya avisa que el sabor es[...]

Visto que la pizza de tofu ha sido hasta la fecha una de los platos estrella de la dieta intenté un dia de pura proteina hacer una pizza de atún con salvados.[...]

Una de las cosas que a medida que avanzan los días veo que es importante (aunque al principio no le daba la que realmente tiene) son los aromas. Si es cierto[...]