DESAYUNO : Un vaso de leche desnatada o semidesnatada. Una tostada con aceite de oliva. Una porción de fruta. Dos o tres cucharadas de cereales. COMIDA : 250[...]

Elige una opción de desayuno, comida y cena para cada día. El orden puede ser alterado. Esta dieta está calculada sobre la base de 1200 calorías . Desayuno A)[...]

Esta dieta para adelgazar reduce el aporte de las calorías casi al mínimo vital (800 - 900 calorías), por lo que es aconsejable que ponerse bajo vigilancia[...]

Dieta Scardale , o de la combinación de alimentos. Ésta es una dieta para adelgazar rápido, disociada , y dicen que se puede perder peso, medio a un kilo por[...]

La piña (ananá), es una fruta muy poco aporte calórico, altamente diurética, por lo que se transforma en una fruta ideal para una dieta de adelgazamiento .[...]

Ingredientes: 3 alcachofas grandes 1 cebolla tierna 5 champiñones grandes 2 huevos + 2 claras de huevo sal pimienta aceite Elaboración de la Tortilla de[...]

Los que muchas veces hemos tenido que acudir a una dieta para adelgazar o perder peso , sabemos que no existen milagros o resultados mágicos (a menos que pases[...]

En el verano , si bien es cierto que las ensaladas apetecen y en general comemos más liviano, los helados se transforman en la peor de las tentaciones , cuando[...]

Al lado de mi casa hay una heladería donde fabrican sus propios helados, y muchas veces se me va la nariz detrás del olorcito de limón, cuando deben estar[...]

La dieta Antidieta , dicen que surgió en Estados Unidos por los años 80, como un nuevo concepto de alimentación. Esta dieta de adelgazamiento no consiste en[...]

En España todos hemos oído hablar de la Dieta de la alcachofa , bien porque algunas famosas se han apuntado a esta dieta, o también por haberla probado. Dicen[...]

Si bien el aguacate es un fruto con bastantes calorias (unas 140 por cada 100 gramos), la ventaja es que la grasa es monoinsaturada, ácido oleico (como el[...]

Calabacines rellenos con pollo Ingredientes: 4 calabacines 1 pechuga de pollo cocida 1 cebolla 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo 1 taza de tomate triturado[...]

A la hora de realizar la compra , hágalo cuando no tenga hambre . Lleve una lista hecha previamente y si tiene tienda de barrio , mejor (evitarás las[...]

Esta dieta es un poco rigurosa (por lo menos los primeros tres días), y no es conveniente hacerla más de una semana . Otra cosa que deberíamos tener en cuenta,[...]