Como os comenté, hoy lunes comienzo la Dieta para adelgazar de la sopa . Estoy entusiasmada porque dicen que es muy efectiva, que podría perder hasta 5 kilos[...]

En nuestro segundo día de la Dieta de la Sopa quema grasas , nos corresponde tomar la sopa como siempre, y además, todos los vegetales que queramos ,[...]

En el tercer día de nuestra Dieta de la Sopa quema grasas (no debemos olvidarnos de tomar la sopa al menos dos veces), hoy nos corresponde la combinación de[...]

Continuamos nuestra Dieta de la Sopa , y hoy nos corresponde tomar, obviamente la Sopa quemagrasas , leche desnatada y plátanos/babanas (hasta 3). A priori[...]

Por fin llegamos al día de la carne en la Dieta de la Sopa quema grasas . Hoy podemos comer hasta medio kilo de carne magra o pollo sin piel, siempre con[...]

Llegamos al sábado y al penúltimo día de la Dieta de la Sopa , que si llegamos hasta aquí, lo de hoy y mañana es fácil, y seguramente habremos bajado algún[...]

Hoy es el último día de la Dieta de la Sopa , y nos toca comer arroz integral (si no tienes, puedes comer arroz blanco normal, que en calorías es similar),[...]

Algo que seguramente nos viene muy bien a todos los que estamos haciendo una dieta para adelgazar: una buena Tabla de calorías (la medida es por 100 gramos de[...]

La receta de hoy es muy fácil y la podemos usar tanto como acompañamiento o entrada, o como plato único, que ahora que estamos en verano, apetece muchísimo una[...]

Una rica ensalada que suelo hacerme en verano, es la Ensalada de manzana, queso y apio . Así de sencilla y sana. - 2 manzanas grandes - Queso de dieta o[...]

Dicen que esta dieta es para los que estamos aburridos de hacer dietas y fracasar al poco tiempo. Es bastante entretenida y balanceada , y te asegura que no[...]

Como por tierras españolas vamos llegando al final del verano, vamos a darnos el gusto con alguna recetilla fresca, baja en calorías. Hoy: Helado de Pomelo[...]

Esta Dieta rápida sólo debe seguirse como plan de emergencia , es decir, sólo los tres días indicados , ya que tiene muy poco aporte calórico. Ideal por si[...]

Buñuelos de espinaca light (bajas calorías), al horno Ingredientes: - 800 gr. de espinacas - 3 huevos - 1 cebolla mediana - 100 gr. de queso rallado - Harina[...]

Christophe Giacon es una nutricionista norteamericana que ha escrito un libro bastante exitoso: " Adelgazar durmiendo ", que dicen que ha causado furor entre[...]