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¿Utilizas alguna vez el mijo en tu dieta? Si todavía no lo haces, te lo recomiendo, porque sus propiedades son muy interesantes. Aporta carbohidratos (tiene un índice glucémico bajo) y proteínas, tiene una buena cantidad de fibra, no tiene gluten, es rico en hierro, magnesio, calcio y vita [...]
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