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Instrucciones
Hola queridos amigos , como va la dieta , yo estoy súper contenta he perdido tres kilos . Espero que sea igual de efectiva para vosotros . Desayuno: cafe con leche y mini bocadillo de pavo , jamón o atún. Media mañana : fruta Comida: Primeros: ensalada , berenjenas a la plancha , espinacas, gaz [...]
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Ingredientes
- leche
- espinacas
- berenjena
- calabacines
- queso
- pescado
- carne
- pavo
Categorías
- VegetarianoNo
- Con carneSí
- Con pescados y mariscosSí
- Con frutaNo
- Con legumbresNo
- Con pastaNo
- Con verduras de hojaSí
- Con resSí
- Con cerdoNo
- Con carne molidaNo
- Con avesSí
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Ingredientes
- leche
- espinacas
- berenjena
- calabacines
- queso
- pescado
- carne
- pavo
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