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Instrucciones
(82
gr. de proteÃnas; 65 gr. de grasas; 210 gr. de carbohidratos)
Desayuno
200
ml. de leche desnatada.
40
gr. de pan blanco o integral.
Se puede sustituir por 30
gr. de pan tostado o 2 piezas de fruta (naranja 100 gr.; manzana 80
gr.; pera 80 gr.).
M [...]
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Ingredientes
- ajo
- cebolla
- aceite de oliva
- laurel
- aceite de girasol
- perejil
- hierbas
- manzanas
- vinagre
- garbanzos
- pimienta
- pollo
- pimientos verdes
- naranjas
- pera
- apio
- arroz
- agua
- zumo de naranja
- leche
- tomate
- galletas
- mermelada
- pan
- espinacas
- lechuga
- sal a gusto
- queso
- guisantes
- magro
- yogurt
- coliflor
- col
- habas
- fideos
- pescado
- ternera
- margarina
- conejo
- acelgas
- lentejas
- guisantes congelados
- soja
CategorÃas
- VegetarianoNo
- Con carneSÃ
- Con pescados y mariscosSÃ
- Con frutaSÃ
- Con legumbresSÃ
- Con pastaSÃ
- Con verduras de hojaSÃ
- Con resSÃ
- Con cerdoSÃ
- Con carne molidaNo
- Con avesSÃ
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Ingredientes
- ajo
- cebolla
- aceite de oliva
- laurel
- aceite de girasol
- perejil
- hierbas
- manzanas
- vinagre
- garbanzos
- pimienta
- pollo
- pimientos verdes
- naranjas
- pera
- apio
- arroz
- agua
- zumo de naranja
- leche
- tomate
- galletas
- mermelada
- pan
- espinacas
- lechuga
- sal a gusto
- queso
- guisantes
- magro
- yogurt
- coliflor
- col
- habas
- fideos
- pescado
- ternera
- margarina
- conejo
- acelgas
- lentejas
- guisantes congelados
- soja
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