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Instrucciones
Recetas ligeras
Lenguado a la gaditana
Calorías/ración: 108 Proteínas: 12 g. Grasas: 5 g. Hidratos: 3,8 g.
Ingredientes (4 personas)
• 300 g. de lenguado
• 1 diente de ajo
• 1/4 de cebolla
• 8 aceitunas verdes
• un chorrito de zumo de lim [...]
Leer la receta en lacocinaderafa.blogspot.com.es
Ingredientes
- aceite
- ajo
- cebolla
- aceite de oliva
- harina
- perejil
- pimienta
- pimientos verdes
- pescado
- aceitunas
- aceitunas verdes
- oregano
Categorías
- Con frutaSí
- Con legumbresNo
- Con pastaNo
- Con verduras de hojaSí
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Ingredientes
- aceite
- ajo
- cebolla
- aceite de oliva
- harina
- perejil
- pimienta
- pimientos verdes
- pescado
- aceitunas
- aceitunas verdes
- oregano
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