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Terminamos la semana con un post de nuestro #ProyectoFit2014 y un entrenamiento que se realiza en sólo 20 minutos y nos hace trabajar todo el cuerpo. Además, no es demasiado duro. Yo lo pondría a medio camino entre el HIIT y los entrenamientos de la App Nike Training Club, que ya sabéis que ado [...]
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