Ingredientes: 1/2 Kg. de carne de 2ª de cerdo 1 cebolla pequeña 1 trozo de pimiento verde 1 trozo de pimiento rojo 1 tomate 1 o 2 zanahorias Aceite de oliva[...]

Ingredientes: 1 pollo cortado en octavos 2 cebollas 2 tomates maduros 2 pimientos rojos 1 pimiento verde 2 berenjenas medianas 2 calabacines 1 vaso de caldo de[...]

Ingredientes: 150 gr. de pechuga de pollo 1 cucharada de aceite Zumo de limón Sal dietética Pimienta Vinagreta ligera (agua, zumo de limón, ajo y pimiento[...]

Ingredientes: 150 gr. de lomo de ternera sin grasa 5-6 espárragos verdes 1 cucharada de aceite de oliva Zumo de limón Sal dietética (OPCIONAL) Elaboración[...]

Ingredientes: 150 gr. de salmón fresco 1/4 de pimiento rojo y verde 1/4 de calabacín Brotes de soja 1/4 de cebolla 1 poco de zumo de limón o limas (más ácido)[...]

Ingredientes: 1 dorada de ración 1 cucharada de aceite de oliva Sal dietética 1 limón Eneldo Vinagreta ligera (sal, pimienta, agua, limón o vinagre de vino)[...]

Ingredientes: Lechuga variada (escarola, iceberg, berros, hojas de roble, ...) 1/2 pepino Tomatitos Zanahoria en láminas Sal dietética Vinagre balsámico[...]

Ingredientes: 300 gr. de requesón 4 cucharadas de miel 8 nueces 12 almendras Elaboración: Pon el requesón en una fuente y rocíalo con la miel. Tápalo con film[...]

Ingredientes: 4 naranjas jugosas 100 gr. de azúcar Elaboración: Corta los extremos de las naranjas para que luego se aguanten bien y pártelas por la mitad. Con[...]

Ingredientes: 4 yogures tipo griego 8 cucharadas de mermelada de melocotón 8 cucharadas de mermelada de frambuesa 10 gr. de cereales Elaboración: Pon los[...]

Ingredientes: 4 patatas grandes 4 salchichas de Frankfurt 4 pepinillos en vinagre 1 taza de mahonesa 1 cucharadita de mostaza a las hierbas Sal Pimienta[...]

Ingredientes: 1/2 lechuga iceberg 2 pepinos medianos 2 pencas de apio 12 tomates cereza 1 cebolleta 1 dl. de vinagre de manzana Para el aliño: 1/2 tomate de[...]

Ingredientes: 1/4 Kg. de garbanzos cocidos envasados al natural 150 gr. de judías verdes 1 penca de apio 2 zanahorias 2 cebolletas 50 gr. de aceitunas negras[...]

Ingredientes: 1 cogollo de lechuga rizada 2 endibias 2 melocotones 2 aguacates 8 rábanos 2 zanahorias pequeñas 1 ramita de perejil El zumo de 1 limón 4[...]

Ingredientes: 1 bolsa de canónigos 1 latita de maíz cocido 1 manzana roja 1 limón 4 cucharadas de aceite de oliva Sal Pimienta Elaboración: Pon el maíz en un[...]