Ingredientes: Arroz (2 tazas) Agua (3 tazas) Sal Harina y agua. Pan rallado. Aceite para freír. Soja texturizada fina. 1/2 Cebolla 1 Zanahoria, guisantes[...]

Los seres humanos fuimos criados con la idea de que la leche de vaca es el alimento perfecto que nos ayuda a crecer y tener huesos sanos y fuertes por su alto[...]

Hoy día 1 de noviembre es el Día Mundial del Veganismo, un día para celebrar. El día Mundial del Veganismo se celebra desde 1994, cuando se cumplió 50 años de[...]

Ingredientes: 1/2 Kg de espinacas frescas 4 Patatas grandes Nata de soja (un chorrito) opcional. Harina Agua Pan rallado Perejil Sal Aceite Picamos y lavamos[...]

O Porriño todos los Viernes y Sábados de Noviembre puedes disfrutar de pintxos gratuitos desde las 19:00 hasta las 23:00 en algunos bares de la zona. Os dejo[...]

Ingredientes: Espinacas 300 gr. Avena 200gr. Dos rebanadas de pan de molde sin corteza. Leche de soja ( (un chorro) Piñones (opcional) Sal. Aceite. Pan[...]

Ingredientes: Garbanzos 100 gr. Lentejas 100 gr. Guisantes 100gr. Aceite de girasol Sal, perejil, comino, orégano.. Ponemos en un bol con agua los garbanzos y[...]

Ingredientes: Tofu Harina de garbanzos o de maíz Pan rallado Curry, perejil. Agua, aceite y sal. Cortar el tofu en láminas. Poner en un plato sopero, 3[...]

Ingredientes: Patatas 3 o 4 grandes Harina de maíz 2 o 3 cucharadas soperas 1 Cebolla Salsa de tomate (si es casera mucho mejor) Soja texturizada fina. Agua[...]

Ingredientes: Pasta(macarrones, tallarines..) 400gr. 1 Brécol 1 Bote de nata de soja 1 Cebolla Aceite de oliva Sal Pimienta Ponemos a cocer la pasta en agua[...]

Ingredientes: Para 4 pers. Patatas 5 o 6 grandes Champiñones 6 grandes 1 Pimiento rojo y verde 1Cebolla 2 Dientes de ajo Guisantes 3 Zanahorias Perejil,[...]

Ingredientes: Arroz.(1 taza) Cebolla. Pimiento verde y rojo. Calabacín Ajo Tomate natural y tomate frito. Tofu. Aceite, agua (3 tazas aprox.) Sal, pimienta y[...]

Ingredientes: 200gr Avena 1 Cebolla 1/2 Pimiento rojo y verde Aceite 1/2 Taza de leche de soja Sal, perejil... Salsa de tomate frito Picamos la cebolla, los[...]

Información muy importante para todos lo Veganos o vegetarianos de Val da Louriña: En la Farmacia de Mª Jesús Rodriguéz en Sanguiñeda podemos encontrar una una[...]

Ingredientes: Masa para empanadillas : 200gr Harina. 1/2 Vaso de agua o vino blanco 3 Cucharadas de aceite Sal Soja texturizada 1 vaso. 1 Cebolla 1/2 Pimiento[...]