Ya pasaron los días de Navidad y Año Nuevo, hemos comido más... o menos según nuestra capacidad de autocontrol y ahora...nos encontramos con unos kilos de más.[...]

Hoy te he traído una "dulzura de San Valentín" para que sorprendas en estas fiestas a tu enamorado y disfrutes de un postre exquisito. Este corazón de[...]

Esta tradicional receta que tanto gusta a casi todos, hoy a la medida de tu Dieta Dukan. Más liviana y sana y con todo aquello que puedes permitirte. Puedes[...]

Si te has quedado estancada en tu peso a pesar de estar haciendo la dieta, como ya hemos hablado anteriormente, puede deberse a un PERÍODO DE ESTANCAMIENTO .[...]

Una receta especial para San Valentín , una exquisita copa de gelatina y Petit Suisse que te va a gustar muchísimo. Puedes hacerla como yo te explico en el[...]

Mira que rápido puedes hacer estas exquisitas costillas!!! Es tan simple que te sorprenderá. Y por supuesto, con todas las ventajas de la dieta: sin aceites y[...]

Una tartita para compartir con tu enamorado en este día tan especial. Por supuesto con mucho chocolate y totalmente permitida. Para que disfruten juntos sin[...]

Una simple, rápida y exquisita receta para la etapa ataque o cualquier dia P.P. Con muy pocos ingredientes que seguramente tienes en tu cocina, verás como[...]

FASE CRUCERO Nuevamente te traigo una receta mejorada del Roulé de Chocolate. Te dejo los ingredientes y la video receta con el paso a paso. INGREDIENTES:[...]

Te he preparado una nueva tarta para que disfrutes tus desayunos y meriendas, es muy fácil de preparar y queda buenísima. Lleva muy pocos ingredientes y solo[...]

Aquí te traigo la receta que he prometido, los Pimientos Rellenos adaptados a la Dieta del Dr Dukan. Es una receta que alegra la vista pero especialmente el[...]

Si!! hemos preparado la crema pastelera para la Dieta Dukan y te cuento que estoy encantada!! Era algo prohibido para l@s dukanian@s pero desde ahora, todos[...]

Aquí estoy, según lo prometido, con este riquísimo Lemon Pie, que realmente ya verás que parece el original y que puedes comerlo sin ningún cargo de[...]

Aquí he venido con la nueva vídeo receta que te prometí ayer, BERENJENAS RELLENAS para la dieta del Dr Dukan. Es un buen plato para un día PV e incluso para[...]

Hoy te traigo esta excelente y sabrosa vídeo receta para la fase crucero, también consolidación, en días PV. El pescado al papillote también lo disfrutan[...]