Estas galletitas son una fuente natural de calcio. Llevalas contigo, son perfectas en caso de necesitar energía rápida, sana y limpia. deliciosas cookies de[...]

Os proponemos un plato de sabor sorprendente. Si vives un pequeño huerto urbano o vives en una zona rural, durante la primavera podrás plantar/encontrar una[...]

Las zanahorias son ricas en carotenos, y concretamente, en betacaroteno (pigmento que le da su característico color). Es una de las hortalizas que tendríamos[...]

Estos bocaditos son ideales para llevar contigo, en caso de necesitar energía rápida, o simplemente como un capricho a media tarde. Son muy rápidos y simples[...]

El cáñamo es una de las fuentes de proteína vegetal más importantes (tomad nota veganos y vegetarianos!). Contiene más de 20 aminoácidos, entre ellos, todos[...]

La col es un alimento con propiedades anti-inflamatorias y diuréticas. Como anti-inflamatorio es utilizado para combatir los dolores en las articulaciones, e[...]

Una de mis bebidas favoritas, ahora que se acerca el buen tiempo! Si tienes niños, les encantará y es un sustituto ideal a las bebidas y refrescos[...]

Los arándanos azules se están convirtiendo en una de mis bayas favoritas. Al contrario que las moras, estos no crecen en estado silvestres por los lares donde[...]

La lechuga tiene propiedades sedantes y somníferas, y en medicina natural es muy utilizado para tratar desordenes del sueño (insomnio, sueño ligero, etc..). Su[...]

La col roja, o col lombarda es una hortaliza con alto contenido en fitoquimicos. Su intenso color púrpura es una señal de presencia de antocianinas, estudios[...]

Las cerezas es una de las frutas con propiedades antioxidantes que la naturaleza pone a nuestra disposición. Al igual que los arándanos, o la col, es rica en[...]

Te gustan los dulces pero sabes que no son buenos para tu salud? Pues no te preocupes, podrás comer de este apple crumble tanto como gustes, no engorda, y[...]

Estas tartaletas o tartitas son un postre o un desayuno perfecto para los golosones y golosonas. La cereza es una fruta ligeramente laxante y diurética, por lo[...]

Estos crackers son un excelente snack, o tentempié. Son un sustituto ideal para el pan, sin harinas, levaduras, gluten...Ricos en aceites grasos esenciales, y[...]

La remolacha es una hortaliza rica en flavonoides. Tiene un intenso color morado, del que es responsable un pigmento llamado betanina. La presencia de estos[...]