Te presentamos una receta de granola casera, cruda, y vegana. Con leche vegetal y una pieza de fruta fresca constituye un desayuno perfecto! Ingredientes que[...]

La chia es una semilla muy rica en Omega 3 y en proteínas. Los arándanos azules tienen un alto contenido en flavonoides de propiedades antioxidantes. La[...]

Los que me conocéis, sabéis que el chocolate no me tira nada, pero convivo con un gran chocolatero, así que.... en nombre del amor, os propongo una receta muy[...]

En el mercado de Figueres (Alt Empordà, cerca de donde vivo) he encontrado rizoma de cúrcuma biológica ♥ . Rizoma de cúrcuma fresca Hasta ahora, siempre[...]

Estos bocaditos son ideales en momentos en que necesitas reponer energía de forma rápida. Los días que tengo muchas clases por las tardes, me va bien una[...]

Sin duda, este zumo es uno de mis favoritos! Es desintoxicante, alcalinizante y muy nutritivo. La remolacha es rica en flavonoides (por su pigmento rojo, la[...]

Batido energetizante, afrutado y con toques cítricos, ideal si necesitas un reconstituyente. Muy rico en vitaminas, antioxidantes. También es rico en fibra, y[...]

Una de las cosas buenas de vivir en el campo, es que la madre naturaleza te ofrece un gran repertorio de hierbas y bayas salvajes y comestibles. En mi jardín[...]

Amantes del cacao, preparaos para relameros los bigotes! Os presentamos una receta sencilla y perfecta para sustituir los típicos batidos de lactéos y cacao[...]

El hinojo es una de las plantas silvestres y comestibles que puedes encontrar en el campo. Crece en los climas templados y es tipicamente mediterráneo. Es[...]

Aunque parezca increíble, hay personas que no gustan de la fruta, o que tienen problemas para comer la cantidad diaria recomendada. Con esta receta, garantizas[...]

Estas galletas de cacao, crudas y veganas son ideales como merienda o desayuno. Acompáñalas de fruta, o de un gran vaso de leche vegetal! Lo que necesitarás: -[...]

El calabacín es uno de los alimentos más versátiles para comer crudo. Lo puedes añadir en batidos, en cremitas calientes, como pasta vegetal, etc.. Su[...]

Estas trufitas resultan un alimento de alto valor nutritivo, y resultan una alternativa sana a los bombones y dulces industriales, altos en grasas y en[...]

Estas hamburguesas, crudas y veganas, constituyen un plato principal potente y muy nutritivo. Acompáñalo de una gran ensalada de hoja verde y tendrás un plato[...]