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Cómo preparar porridge o gachas de avena (Oatmeal)

Fuente: http://desdecerosaludable.blogspot.com.es

Instrucciones

La avena es considerada uno de los cereales más completos y cuenta con múltiples cualidades que la hacen ser muy beneficiosa para la salud. Es fuente de vitaminas, minerales y proteínas. Rica en fibra y aliada contra con ciertos trastornos digestivos. Además tiene un gran poder saciante y ayuda [...]

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Ingredientes

  • manzanas
  • miel
  • agua
  • leche
  • sal a gusto
  • canela
  • chocolate
  • cacao
  • platanos

Dificultad: Difícil

Categorías

  • VegetarianoSí
  • Con carneNo
  • Con pescados y mariscosNo
  • Con frutaNo
  • Con legumbresNo
  • Con pastaNo
  • Con verduras de hojaNo
  • Con resNo
  • Con cerdoNo
  • Con carne molidaNo
  • Con avesNo


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Ingredientes

  • manzanas
  • miel
  • agua
  • leche
  • sal a gusto
  • canela
  • chocolate
  • cacao
  • platanos

Dificultad: Difícil


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