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Instrucciones
Bien hoy pongo una recetina de mi comida de dieta. Hago un día de proteinas y verduras y un día de proteinas puras.
Hoy toca con verduras y mi comida ha sido:
Pastel de merluza y atún
con salsa de piquillos y queso
y berenjenas a la plancha
Para el pastel de atún:
dos latas pequeñas [...]
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Ingredientes
- aceite
- pimienta
- huevo
- pimientos de piquillo
- leche
- tomate
- pasas
- sal a gusto
- berenjena
- queso
- merluza
- maizena
- picante
- quesitos
Categorías
- VegetarianoNo
- Con carneNo
- Con pescados y mariscosSí
- Con frutaSí
- Con legumbresNo
- Con pastaNo
- Con verduras de hojaNo
- Con resNo
- Con cerdoNo
- Con carne molidaNo
- Con avesSí
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Ingredientes
- aceite
- pimienta
- huevo
- pimientos de piquillo
- leche
- tomate
- pasas
- sal a gusto
- berenjena
- queso
- merluza
- maizena
- picante
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