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La importancia de una dieta rica en fibra

Fuente: http://lacoctelhera.blogspot.com.es/

Instrucciones

Aunque no se absorba ni aporte energía, la fibra tiene un papel muy importante en la salud. Constituye una serie de sustancias, en su mayoría hidratos de carbono, esencialmente polisacáridos, procedentes de los vegetales que no pueden ser diferidos por los jugos digestivos del ser humano. Las f [...]

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Ingredientes

  • harina
  • manzanas
  • granada
  • agua
  • espinacas
  • alcachofas
  • pistachos
  • fresas
  • almendras
  • guisantes
  • ciruela
  • habas
  • tallos de soja
  • cacahuetes
  • membrillo
  • lombarda
  • cacao
  • albaricoques
  • platanos
  • datiles
  • avellanas
  • soja

Dificultad: Fácil

Categorías

  • VegetarianoSí
  • Con carneNo
  • Con pescados y mariscosNo
  • Con frutaSí
  • Con legumbresSí
  • Con pastaNo
  • Con verduras de hojaSí
  • Con resNo
  • Con cerdoNo
  • Con carne molidaNo
  • Con avesNo


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Ingredientes

  • harina
  • manzanas
  • granada
  • agua
  • espinacas
  • alcachofas
  • pistachos
  • fresas
  • almendras
  • guisantes
  • ciruela
  • habas
  • tallos de soja
  • cacahuetes
  • membrillo
  • lombarda
  • cacao
  • albaricoques
  • platanos
  • datiles
  • avellanas
  • soja

Dificultad: Fácil


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