Sopa alubias sin sal gruesa grasa col

500 g de alubias rojas 1 morcilla 1 chorizo 100 g de tocineta 1/4 de berza 2 dientes de ajo 1 tortilla de maíz agua aceite de oliva sal hojas de perejil[...]

sopa de alubias y escarola con albondigas de pollo kcal grasa fibra platillo por porcion 410 2.5g 14g rinde 6 porciones ingredientes: 450gr. de pavo molido 1[...]

INGREDIENTES 300 g de alubias cocidas 100 g de queso fresco 100 cc de caldo de pollo 1 ajo 4 tomates rojos 2-3 vueltas de molinillo de pimienta Sal Aceite de[...]

Ingredientes para cuatro personas 1 litro de caldo vegetal 250 g de alubias rojas (cocidas) 250 g de alubias pintas (codidas) 1 puerro 2 ramas de apio blanco[...]

- Para 4 personas: 200 gr. de alubias blancas 400 gr. de panceta fresca 1 cebolla 1 zanahoria 1 puerro 2 pimientos choriceros 1/2 vaso de nata agua aceite de[...]

- Para 4-6 personas: 200 gr. de alubias blancas 16-20 mejillones 250 gr. de berberechos 1 cebolla 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 vaso de vino blanco agua[...]

2 cucharaditas de aceite de oliva 200g de hinojo finamente picado 3 tallos de apio bien picados 2 zanahorias, peladas y ralladas grueso 1 taza sal y pimienta[...]

250 gramos de alubias blancas 1 zanahoria 1 calabacin 2 patatas 1 puerro 1 cebolla 100 grs. de tomate 1 trozo de col blanca 50 gramos de margarina 50 gramos[...]