Ensalada garbanzos sin anchoa en aceite pimiento rojo

Necesitas 1-1/2 taza de agua 1/2 taza de trigo bulgur , sin cocer 6 tazas de lechuga romana troceada 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) frescos cortados,[...]

2 latas de garbanzos, escurridos 2 cucharadas de perejil italiano, picado El jugo de 1 lim

Qué os parece la quinoa?, dicen que es muy nutritiva y tiene muchas propiedades. La verdad que nunca se me habría ocurrido comprarla, pero me la dejó mi hija[...]

Apto para veganos y vegetarianos. Ingredientes para dos personas: 200 grs de garbanzos cocidos 200 grs de lechuga roble 4 tomates 1 limón semillas de lino en[...]

Apto para veganos y vegetarianos Ingredientes para dos personas: 300 grs de espinacas frescas para ensalada 200 grs de garbanzos cocidos 2 zanahorias 1 limón[...]

Una sugerencia para comer legumbres muy rápida de preparar y sana y nutritiva. Esta vez es el turno de los garbanzos pero en forma de ensalada. Ingredientes: 1[...]

Una combinación de ingredientes perfecta para disfrutar en cada bocado. Ingredientes para la Ensalada de garbanzos estilo árabe (2 personas): 200 gr de[...]

Nunca había probado una ensalada con legumbres, y siempre que la veía por internet o en algún blog pensaba "tengo que probarlo", y aquí está, por fin la he[...]

Ingredientes: 1/4 Kg. de garbanzos cocidos envasados al natural 150 gr. de judías verdes 1 penca de apio 2 zanahorias 2 cebolletas 50 gr. de aceitunas negras[...]

Las ensaladas son un plato ideal para combatir el calor del verano, son además sencillas de preparar, muy nutritivas y sabrosas. La combinación de ingredientes[...]

Hola chic@s hoy vengo con una ensalada ligera y fresquita que aunque por estos lares aun no hace mucho calor que digamos, una ensalada siempre sienta bien, por[...]

Hay que comer legumbres al menos una vez a la semana, pues son muy saludables...Y como con estas calores los potajes no apetecen nada, que mejor que hacerlas[...]

Tenía un bote de garbanzos por casa y ya no sabía qué hacer con él, pues cuando hago Cocido (mi plato favorito) cuezo yo los garbanzos. El caso es que siempre[...]

Garbanzos para todo el año, no hay excusa. Hoy os traemos una fórmula que combina el toque mediterráneo en forma de tomate seco e hidratado en aceite con las[...]

Ingredientes: garbanzos de los que vienen ya cocidos tomate pimiento verde atún huevos duros aceitunas sin hueso queso fresco piñones espárragos zanahorias[...]