Ensalada garbanzos sin higos palitos de surimi aceitunas negras pimienta

Necesitas 1-1/2 taza de agua 1/2 taza de trigo bulgur , sin cocer 6 tazas de lechuga romana troceada 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) frescos cortados,[...]

2 latas de garbanzos, escurridos 2 cucharadas de perejil italiano, picado El jugo de 1 lim

Como ya os había subido una ensalada con lentejas y otra con alubias , no podía faltar en el repertorio de ensaladas con legumbres una con garbanzos. El título[...]

Ya ha empezado el otoño, aunque por aquí sigue haciendo un poquito de calor y por la noche refresca bastante. Para concluir este verano, aunque me dejo recetas[...]

Con el comienzo de la época estival, se reduce el consumo de las legumbres, que tantos beneficios aportan a nuestro organismo. Es evidente que con el calor no[...]

Los nutricionistas nos recomiendan comer legumbres 2 o 3 veces a la semana, pero parece que en verano no apetecen, quizás porque al oír legumbres pensamos en[...]

Algo fresco para estos calurosos días?Con 4 o 5 cosillas que tenía por casa preparé esta ensalada en dos minutos con un aliño de mostaza que tiene su[...]

Este es el plato de reciclaje del que os hablé ayer. Una ensalada de garbanzos con trozos de bonito y la salsa a la sidra que en frío resulta estar de lo mas[...]

Garbanzos para todo el año, no hay excusa. Hoy os traemos una fórmula que combina el toque mediterráneo en forma de tomate seco e hidratado en aceite con las[...]

Ingredientes (por persona) : garbanzos de bote bacon en taquitos requesón 1 huevo duro aceite, sal * No especifico cantidades de cada ingrediente porque al ser[...]

Ingredientes para dos personas: Un bote de garbanzos 250 gr de gambas 5 ajos 1 tomate grande 1 patata comino en bote tomillo en bote Modo de hacerlo: En primer[...]

INGREDIENTES 400 gr. de garbanzos cocidos 1 tomate 1 pepino 1 zanahoria 3 hojas de lechuga un poco de cebolla (al gusto) aceite, vinagre y sal ELABORACIÓN Es[...]

Bueno después de unos días de no haber aparecido ni por el blog ni por ningún lado debido a una serie de circunstancias que se me han juntado... (que algunos[...]

Hoy queremos compartir con todos otra rica ensalada, sencilla de hacer y nutritiva; genial para una cena o como acompañamiento de un almuerzo en cualquier[...]

En verano es difícil hacerles comer legumbres. Con el calor dicen que no les entran, yo en cambio me las comería todas las épocas del año. Y nunca hemos tenido[...]