Arroz integral sin guisantes pimiento verde grande aceitunas negras

Ingredientes - 300 g de arroz integral - 1 litro de agua o caldo de verduras - 100 g de judí­as verdes - 2 zanahorias - 50 g de espinacas - 1 tomate - 2[...]

- Para 4 personas 300 g de arroz integral 100 g de vainas 50 g de espinacas 2 zanahorias 1 tomate 1 puerro 2 dientes de ajo 1 litro de agua o caldo de verdura[...]

Wok de arroz integral con verduras Ya sabeís lo que me gusta usar el wok, nunca lo había echo con arroz.... así que hoy ha sido el día. Ingredientes: Arroz[...]

¡ Hola a todos ! Después de un largo tiempo sin postear en el blog, vuelvo con esta receta. Gracias a todos los que me habéis visitado . INGREDIENTES ( 2[...]

Yo sé que esta receta es un clásico, y que en la mayoría de las casas se cocina habitualmente, pero yo no la descubrí hasta que un buen día, una niña de mi[...]

"Arroz integral", reza la dieta que debo de seguir... no acompañarlo ni de carne, pescados... uyuyuyuyuyuy... con lo mal que llevo yo comer arroz... Qué mal[...]

Hoy os traigo un arroz súper sano y no menos rico, elaborado con una de mis verduras preferidas: las alcachofas. Me encantan, pero no suelo comerlas frescas.[...]

Después de un duro día el de ayer y el de hoy necesitaba algo rápido y sencillo. Dolor físico y emocional. Que tristeza ver como una madre que ha sido[...]

Como ya sabemos el arroz es un alimento base dentro de una alimentación sana y equilibrada. El arroz integral contiene la cutícula que rodea al grano y por[...]

 Foto: Fran Chef Hay maneras y manera de cocinar: cocer, freír, asar..., pero, quizás, una de las más sanas sea 'planchar'. Las comidas[...]

Bueno, aquí traigo una de mis primeras recetas denominadas anti-cáncer, y de las que tanto se está haciendo eco últimamente. Hoy en día parece que ha vuelto a[...]

¡Buenos días pre-fin de semana a todos! Hoy por fin viernes, toda la semana esperando este día que, para mi, es uno de los mejores días de la semana...[...]

Arroz integral con verdures y huevos ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS Y HUEVOS INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS 600 grs. de arroz integral 1/2 calabacin 1 tomate 1[...]

La receta de hoy es muy sana vamos a preparar un arroz integral con algunas verduras y con unos garbanzos, el arroz integral tarda un poco mas que el normal en[...]

Hola chicos, hoy os traigo otra forma diferente de preparar arroz. Tenía un poco de arroz integral y pensando lo que tenía en casa he preparado esta magnífica[...]