Ensalada alubias sin zanahoria arroz agua huevo

Ingredientes: Lechuga iceberg o la variedad que se desee ½ bote de alubias blancas cocidas 1 manzana 2 huevos duros 1-2 latas pequeñas de atún en aceite[...]

Esta ensalada es fácil de realizar y combina una serie de nutrientes que son indispensables en nuestra dieta. Ingredientes: 1 bote de alubias blancas cocidas[...]

Una ensalada de legumbres perfecta para tomar como plato principal o como aperitivo servido en una cucharilla. La podemos y debemos preparar con antelación,[...]

INGREDIENTES 160 gr de alubias rojas (o un bote) 150 gr de queso roquefort 2 cebolletas o cebollas 100 gr de almendras crudas (o tostadas) Aceite 1 cucharada[...]

Esta ensaladita no tiene ninguna dificultad y lleva lo que se ve, se le pueden poner más cosas dependiendo de los gustos de los comensales y de lo que tengamos[...]

No siempre las legumbres hay que comerlas calientes. En ensalada fresquita es una manera ideal de comerlas en verano. Este tipo de ensaladas dan mucho juego[...]

En verano tenemos pocas ganas de cocinar y los que seguimos trabajando, menos todavía. Es un plato sencillo, perfecto para los que empiezan a cocinar. Para que[...]

La verdad es que no soy muy fan de las alubias. Pero ahora que mi tio vive en casa con nosotras, pues estamos cambiando un poco nuestra forma de comer... y[...]

INGREDIENTES 1 frasco de alubias rojas cocida 4 rodajas de remolacha (conserva) 4 tomates de pera 1 lata de maiz dulce 1 puñadito de alcaparras ( conserva ) 3[...]

Las ensaladas son los platos mas socorridos cuando el calor aprieta fuerte y ni ganas tenemos de comer a no ser que sea algo fresquito ¿verdad?, aunque[...]

Ingredientes: 400 gr de alubias pintas (también podéis prepararla con alubias blancas) 1/2 cebolleta 1/2 pimiento verde lechuga 1 tomate mediano 1 lata de atún[...]

Es muy fácil de hacer, en unos 5 minutos lo tienes listo ya que todo es envasado, si se hace con el vegetal fresco se tardará más pero al igual está más bueno.[...]

Pues aquí os dejo esta receta super sencilla y práctica, ya que desde que descubrí las legumbres en platos que no tienen que ser de cuchara, ¡me encanta[...]

- En un cuenco, echar un bote de alubias blancas lavadas y escurridas. - Añadir 1 lata de atún en aceite o 200 grs. de bacalao ahumado, 2 huevos duros, unos[...]

En un bol mezclar las alubias cocidas, el melón troceado, las manzanas troceadas, las ciruelas también troceadas y el melocotón. Servir y disfrutar de este[...]