Pescados y mariscos sin caldo manteca

- Para 2 personas - 2 lomos de salmón fresco con su piel (300 gr.) lechugas variadas (rúcula, escarola, lechuga común, lollo y radicchio) 50 ml de salsa de[...]

- Para 2 personas: 1 lomo de rape de 400 gr. 8 almejas 6 puntas espárragos 60 gr. de habitas 60 gr. de guisantes 1 loncha de jamón 1 diente de ajo 2 hojas de[...]

- Para 2 personas: 1 buey de mar 1 aguacate 6 tortillas de maíz 1 tomate pequeño 4 judías verdes 1 cebolla morada 1/2 lima 1/2 lechuga agua vinagre aceite de[...]

1 muslo de pollo 16-20 gambas 1 patata unas hojas de lechuga 1 tomate zumo de 1 naranja 1 vaso de mayonesa 4 cucharadas de salsa de tomate agua 1/2 copa de[...]

- Para 2 personas: 12 palitos de surimi 1 aguacate zumo de un limón 3 colas de pescado 4 gajos de naranja lechugas variadas 2 cucharadas de mayonesa 1/2[...]

2 lomos de salmón de 150 g cada uno 1 loncha de jamón serrano 1 pimiento morrón rojo 1 cebolleta 1 diente de ajo hojas de lechuga y de canónigos 1 cucharada[...]

- Para 2 personas: 6 tortillas de maíz 2 txitxarros 1 aguacate 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento amarillo 1/2 tomate 1/2 cebolla 1 punta de guindilla lechugas[...]

- Para 4 personas: 1 bacalao fresco 1 lechuga 4 patatas 2 rebanadas de pan 1 cebolleta 1/4 de pimiento verde 1 diente de ajo un puñado de pistachos agua[...]

- Para 2 personas: 8 sardinas frescas 50 g de aceitunas negras sin hueso 8 rebanadas de pan de pueblo lechugas variadas 5 tomates cherrys 1 rabanito 1 diente[...]

- Para 4 personas: 1 pulpo pequeño hojas de lechugas variadas 8 rabanitos 4 patatas 4 patatas azules 1/2 cebolleta un poco de pimiento verde un poco de[...]

- Para 4 personas: 600 g de merluza limpia 12 pimientos del piquillo en conserva 1 diente de ajo 1 lechuga 1 cebolleta 1 cucharada de azúcar harina y huevo[...]

Ingredientes (2p.): - 6 calamares o chipirones - fideos chinos - lechugas variadas (rúcula, treviso, canónigos,berros...) - germinados variados (cebolla,[...]

Ingredientes (2p.): - 20 boquerones - 4 hojas de lechuga - 2 cebolletas - 3 tomates - 1/4 de pimiento rojo - 2 dientes de ajo - 1 lima - aceite de oliva - sal[...]

- Para 2 personas: 2 chicharros 2 bollos redondos de pan 2 yemas de huevo 1 cebolla 1 diente de ajo 4 pepinillos 8-10 alcaparras 4 hojas de lechuga aceite de[...]

- Para 4 personas: 4 carabineros 2 patatas azules 2 espárragos verdes 2 tomates 1 trozo de melón hojas de berros hojas de lechuga hojas de remolacha hojas de[...]