Os dejo uno de mis postres preferidos, buenísimo si os gusta el café tanto como a mí. Ingredientes: - medio litro de leche desnatada - 2 huevos - 2 cucharadas[...]

Un pan delicioso para desayunar, mejora muchísimo si se tuesta. Perfecto acompañado de fiambre de pollo o pavo, o untado de queso fresco. Ideal para un[...]

Un plato sencillo y delicioso de pollo, apto desde la fase de ataque. Ingredientes: - una pechuga de pollo entera cortada en dados - jengibre en polvo - una[...]

Un postre delicioso, muy suave, y de textura aterciopelada. Un lujo, cuando se está a deta...y cuando no! Ingredientes: - 350 grs. de calabaza pelada y cortada[...]

Una ensaladilla deliciosa, perfecta para el verano y apta desde la fase de ataque. Se realiza en un momento. No se le puede pedir más. Ingredientes: - 2 huevos[...]

Un delicioso bizcocho para desayunar o merendar, hecho con salvados de avena y trigo, pero sin tolerados, por lo que es idóneo desde la primera fase de ataque.[...]

Una crema ideal para empezar las comidas los días de PV. Sencillísima y deliciosa, y al no llevar patata, nos quedará bien ligado con un poco de pollo.[...]

Una de las recetas de Dukan más geniales, no parece que estamos a dieta, y es perfecta tanto si sigues la dieta como si no! Ingredientes: -Para la masa: - 4[...]

Un delicioso helado de chocolate para "pecar" sin remordimientos. Os lo traigo del sabor que más me gusta, pero seguro que podemos cambiarlo sin problemas. Muy[...]

Una receta muy completa, para días de PV, ideal ahora que las judías verdes están estupendas. Ya vereis qué bueno!! Ingredientes: - 400 grs de tomate natural[...]

Una sorprendente idea, que está increiblemente buena: muy fácil, y para compartir también con los que no están a dieta. Ingredientes: - muslos de pollo -[...]

Un postre clásico perfecto para cuando estamos a dieta y para cuando simplemente queremos cuidarnos. Una delicia. Ingredientes: - 1 litro de leche desnatada -[...]

Una receta perfecta para hacerla de plato completo, y muy rápida para cuando tenemos prisa, o pocas ganas de complicarnos. Me encanta! Ingredientes: - un[...]

Una mezcla de verduras deliciosa, para tomar en días de PV, fase crucero, como primer plato de comida o cena. Una crema buenísima. Ingredientes: - 500 grs de[...]

Unas albóndigas deliciosas, para compartir con el resto de la familia... Ingredientes: - 750 grs de carne de ternera picada - un huevo - hierbas provenzales o[...]