He vuelto!!! Bueno, en ningun momento me fui pero si tenia el blog descansando, por que yo de descansar… nada! He estado a full desde que volví a Panamá[...]

[sin gluten, vegan] Con sabor a canela y nuez moscada, estos panqueques saben como panqueques tradicionales. El panqueque se basa en harina de alforfon o trigo[...]

Hay un sin fin de beneficios en tomar jugos naturales, esos extraídos directamente de verduras y frutas y tomadas al instante como si fuesen una medicina[...]

Bueno les cuento sobre BATIDOS VERDES (green smoothies) .. hace menos de un año aprendí de esta maravilla y desde entonces no he dejado de tomarlos. Me[...]

La ensalada para mi es lo mejor, soy fanática. A veces me excedo con lo que pongo en ella pero van saliendo nuevos sabores explosivos con cada mordida. La[...]

tomate el tiempo para cuidarte Nada mejor que levantarse en la mañana y prepararse un juguito. En un post anterior hable de los beneficios de tomar jugos (ver[...]

No soy chef, mas bien anti chef ya que un poco ansiosa quiero hacer todo rapido pero igual le pongo corazon a lo que hago asi que aun que la presentacion no es[...]

Generando Conciencia : Los humanos somos Herbívoros . La mayoría de las personas creen que los humanos somos criaturas carnívoras/omnívoras – En la cima[...]

Es sabido que el plástico libera toxinas dañinas para nuestras salud. Estamos acostumbrados a que desde el supermercado todo lo que compramos viene en plástico[...]

para un cuerpo mas tonificado Cualquier persona que haga ejercicio o incluso alguien que busca extra energía en la mañana le encantara este batido!.. Esta[...]

En marzo de este año tuve la oportunidad de ir a un curso (entrenamiento) de yoga de 200 hrs, con el destacado Doug Swenson . El y su hermano son pioneros de[...]

No soy escritora pero debo hablar lo que pienso.. mejor sacarlo no? En Israel en estos están en momento de conflicto, es primera vez en mi vida que estoy en un[...]

ya dije que los postres crudos son lo máximo? contienen solo ingredientes llenos de nutrientes, que contribuyan a que tengas una salud optima. frutas frescas,[...]

Estuve alejada del blog por unas semanas. Intentare no perder el ritmo ya que a veces soy muy volada y empiezo un proyecto pero queda en los comienzos...[...]

gracias universo por crear dátiles y cacao! Esta receta es sencilla y francamente deliciosa.. Si necesitas un poco de energía instantánea el dátil es buena[...]