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Recetas:

Trufas Dukan

Sé que esta receta en pleno verano como que no pega mucho, pero a mí se me ha ocurrido probarla justamente estos días y lo que no haré es guardarla hasta las[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Ternera en salsa de puerros

Conseguir que la carne de ternera quede tierna parece a veces misión imposible, ¿verdad? Aparte de comprarla de calidad, lo que hago yo es guisarla en la[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Quiche de pavo Dukan

Bueno, ya vuelvo a estar en casita y estos días volveré a ponerme con las manos en la masa. Todavía me queda alguna que otra receta guardada de hace tiempo,[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Ensalada con canónigos y rabanitos

Como os comenté hace unos días, para mí ya ha empezado la época de ensaladas y no pararé hasta que las temperaturas bajen. Lo que tengo muy claro es que no voy[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Coliflor con cecina al ajoarriero

Este plato resulta ideal para un entrante o como guarnición de alguna carne a la plancha. La coliflor al ajoarriero suele hacerse sola, pero con la cecina[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Bizcocho de salvados y gluten

Este nuevo bizcocho sale más compacto y llena muchísimo más que todos los que he probado hasta ahora y es gracias al gluten de trigo que lleva incluido. Me ha[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Tarta Dukan de requesón con bayas de Goji

Ayer la selección española de fútbol se proclamó campeona de Europa, así que esta tarta con los colores de la bandera es mi dedicatoria para celebrar el[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Gambas al azafrán (TMX)

Este es uno de los clásicos de Navidad de la TMX. Resulta ideal para un aperitivo en un día más festivo o con invitados, se hace apenas en unos minutos y sin[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Salmorejo Dukan de tomate y berenjena

Siempre me ha gustado mucho más el salmorejo que el gazpacho, aunque a este último no le hago ningún feo cuando puedo comerlo. Estando en pleno verano me[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Lomos de atún con cebolla y pimentón

Hace días que no subo ninguna receta con pescado, así que ya toca. Hoy traigo un plato muy sencillo, barato y con escasos ingredientes. Suelo usar lomos de[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Tarta tofuchoc Dukan

Esta tarta es prima hermana de la tarta de tofu con queso y bayas de Goji que publiqué hace una cuantas semanas y, como la otra, es también obra del blog Tres[...]

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Huevos con paté de bacalao

Hoy ando mal de tiempo, así que no me enrollo y os dejo esta receta facilísima de huevos rellenos con paté de bacalao y pimientos. Más rápido de elaborar es[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Ensalada de lentejas con bacalao

Desde mucho antes de empezar la dieta solía hacerme esta ensalada de lentejas en verano y me encantaba. La única diferencia es que por aquel entonces[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Fiambre de pollo casero Dukan (TMX)

Ni imagináis lo contenta que me puse después de haber preparado y probado mis primeros fiambres caseros de pollo con la Thermomix. No suponen ningún trabajo,[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es
Crema fría de zanahorias

Aunque me encantan las ensaladas, los gazpachos y salmorejos, en verano no renuncio a las cremas de verduras por mucho calor que haga. Las preparo con[...]

Fuente: yesidukan.blogspot.com.es

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