Comida: Pollo al horno al vino blanco, con ensalada de tomates y ajo. Receta de Pollo al horno - 1 pollo - 1 pimiento rojo - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 2[...]

Comida: Carne de ternera al horno (lo más desgrasada posible), con zanahorias en tiras, cebolla en gajos, 2 patatas en dados, pimiento verde . Cena: Ensalada[...]

Llegó nuestro lunes de Dieta líquida , imprescindible para depurar nuestro organismo, luego de algunos excesos domingueros. Ya sabéis: frutas, zumos naturales,[...]

Comida: Filetes de pollo a la naranja . Aquí tenéis la receta. Cena: 2 hamburguesas de cerdo, con Ensalada de lechuga y cebolla tierna.

Comida: 1 filete de Atún a la plancha, y Ensalada con queso de cabra Receta de Ensalada con queso de cabra : - hojas de escarola - hojas de lechuga - col[...]

Comida: Merluza al horno con muzzarella Receta de Filetes o rodajas de Merluza al horno con muzzarella - filetes o rodajas de merluza - queso muzzarella en[...]

Comida: Revuelto de Espárragos trigueros y Jamón york. Receta de Revuelto de Espárragos trigueros y Jamón york - 1 manojo de espárragos trigueros - 2 huevos -[...]

¿Dieta en Invierno? Hace unos días, me comentaban que la mayoría de las Dietas que sugerimos son de mucha ensalada y comidas frías, y que cuando está[...]

Comida: Pollo al chilindrón Receta de Pollo al chilindrón - 2 pechugas (o 6 muslitos) de pollo - 1 cebolla mediana - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 3[...]

Comida: Bistec a la plancha con Ensalada de rúcula, queso azul y peras . Receta de Ensalada de rúcula, queso azul y peras . - 1 manojo de hojas de rúcula - 2[...]

Hoy es Lunes, y es nuestro día de Dieta líquida (frutas, zumos de frutas, leche y yogur desnatados, etc), y desde aquí os damos algunas sugerencias de licuados[...]

Comida: Ensalada de Canónigos, queso de Burgos y jamón serrano. Receta de Ensalada de Canónigos, queso de Burgos y jamón serrano: - 100 grs. de jamón serrano[...]

Comida: Pescado al Yogur bajas calorías (light) Receta de Pescado al Yogur - filetes de pescado (el que prefieras, no graso) - 1 yogur desnatado natural - 1/2[...]

Comida: Filetes de pechuga asados (1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimentón dulce), con Champiñones salteados con ajo y perejil Cena: 2 hamburguesas de[...]

Comida: Rollitos de Filetes de pechuga de pavo (o pollo), jamón y queso 'de dieta' u otro bajo en grasa (menos del 20% de materia grasa). Receta de Rollitos de[...]