Ensalada garbanzos sin zanahoria anchoas

350 gr de garbanzos 2 pechugas de pollo 2 lonchas de jamón cocido tomates 1 cebolleta 100 gr de germinados de cebolla 2 huevos sal vinagre Aceite virgen extra[...]

Necesitas 1-1/2 taza de agua 1/2 taza de trigo bulgur , sin cocer 6 tazas de lechuga romana troceada 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) frescos cortados,[...]

2 latas de garbanzos, escurridos 2 cucharadas de perejil italiano, picado El jugo de 1 lim

Qué os parece la quinoa?, dicen que es muy nutritiva y tiene muchas propiedades. La verdad que nunca se me habría ocurrido comprarla, pero me la dejó mi hija[...]

Apto para veganos y vegetarianos. Ingredientes para dos personas: 200 grs de garbanzos cocidos 200 grs de lechuga roble 4 tomates 1 limón semillas de lino en[...]

Los nutricionistas nos recomiendan comer legumbres 2 o 3 veces a la semana, pero parece que en verano no apetecen, quizás porque al oír legumbres pensamos en[...]

Una combinación de ingredientes perfecta para disfrutar en cada bocado. Ingredientes para la Ensalada de garbanzos estilo árabe (2 personas): 200 gr de[...]

Nunca había probado una ensalada con legumbres, y siempre que la veía por internet o en algún blog pensaba "tengo que probarlo", y aquí está, por fin la he[...]

Las ensaladas son un plato ideal para combatir el calor del verano, son además sencillas de preparar, muy nutritivas y sabrosas. La combinación de ingredientes[...]

Hola chicos!! Que maravilla de ensalada traigo hoy: ENSALADA DE GARBANZOS CON MENTA . Los garbanzos aportan hidratos de carbono, son los más recomendables ya[...]

Hola chic@s hoy vengo con una ensalada ligera y fresquita que aunque por estos lares aun no hace mucho calor que digamos, una ensalada siempre sienta bien, por[...]

Hay que comer legumbres al menos una vez a la semana, pues son muy saludables...Y como con estas calores los potajes no apetecen nada, que mejor que hacerlas[...]

Tenía un bote de garbanzos por casa y ya no sabía qué hacer con él, pues cuando hago Cocido (mi plato favorito) cuezo yo los garbanzos. El caso es que siempre[...]

La ensalada de garbanzos es una receta muy común en casi todos los hogares. Pero por muchas que veo, cada una de ellas tiene un toque especial, un sabor[...]

Garbanzos para todo el año, no hay excusa. Hoy os traemos una fórmula que combina el toque mediterráneo en forma de tomate seco e hidratado en aceite con las[...]