Crema calabacín sin margarina higos pimiento rojo grande

1 calabacín 1 manojo de espinaca 2 puerros 2 naranjas 16 gambas 1 yogur 1 rebana de pan de molde 1 vaso de agua aceite de oliva sal pimienta perejil[...]

2 pechugas de pollo 500 g de calabacín  2 puerros 1 tomate 2 cucharadas de mostaza a la antigua  agua  vinagre  2 cucharadas de aceite de oliva  sal pimienta[...]

2 calabacines 1 puerro 2 patatas 2 zanahorias 1 brcoli 250 gr de queso agua aceite virgen extra sal pimienta Elaboración de la receta de crema de calabacín[...]