Ensaladas y verduras sin yogurt remolacha aceite de girasol agua

- Para 2 personas: 6 rebanadas de pan integral 2 huevos 2 cebolletas 2 zanahorias 2 tomates 4 hojas de lechuga 80 g de brotes de soja 3 dientes de ajo 2[...]

- Para 4 personas: rabos de 2 cebolletas tallos de 250 g de champiñones tallos de 250 g de setas 2 cucharadas de crema fresca 1 copa de vino blanco 1 vaso de[...]

30 aceitunas negras deshuesadas 3 filetes de anchoa aceite de oliva perejil picado crackers para untar Elaboración de la tapenade Pon las aceitunas y los[...]

- Para 2 personas: 150 g de habas 1/2 cebolleta aceite de oliva sal 3-4 hojas de menta Elaboración de las  habas salteadas con menta Pica finamente la[...]

- Para 2 personas: 400 g de bonito en aceite 8 filetes de anchoa en salazón 8 guindillas verdes 1 tomate 1/2 cebolleta 20 g de berros 15 g de tapenade de[...]

Ingredientes (4 p.): 1 col verde 4 patatas 2 dientes de ajo 4 tomates 1/2 kg de tocino blanco 100 g de tocineta 1 butifarra blanca 1 butifarra negra aceite de[...]

- Para 2 personas: 250 g de bonito 100 g de setas 2 cebolletas 1 diente de ajo 1/2 mango 1/2 granada 8-10 frambuesas 1 cucharada de miel 1 cucharada de salsa[...]

Ingredientes (4 p.): - 4 pimientos morrones - 2 pimientos verdes - 3 cebolletas - 2 zanahorias - 8 espárragos verdes - 200 gr. de queso - 1 cucharada de[...]

200 gr de salmón ahumado 200 gr de bacalao ahumado 2 tomates 1 cebolleta 12 puntas de esprragos verdes aceite virgen extra vinagre de mdena sal Elaboración de[...]

- Para 2 personas: 1 trozo de melón hojas de lechuga y escarola un puñado de canónigos 50 g de nueces 2 lonchas de jamón ibérico 6 aceitunas negras 6[...]

- Para 2 personas: 1 calabacín 5 champiñones 1 patata 1 espárrago blanco 5 tomates cherry 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento amarillo 1/2 barra de pan aceite de[...]

- Para 2 personas: 8 espárragos en conserva 4 lonchas de jamón serrano 2 huevos harina aceite de oliva sal perejil picado Elaboración de los espárragos con[...]

Ingredientes (4-6 p.): 2 masas para pizza 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 3 pimientos del piquillo 4 ramilletes de brócoli 2 zanahorias 100 g de[...]

- Para 2 personas: 3 patatas 1 kg de sal gruesa 1 cebolla 1/2 pimiento verde 2 lonchas de panceta 1/2 loncha de jamón cocido gruesa 100 g de carne picada 20 g[...]

champiñones crudos refresco de limón lechugas variadas jamón soja miel Elaboración Primero vamos a lavar los champiñones en crudo y le quitaremos el tronco,[...]