Pescados y mariscos sin carne merluza magro

4 filetes de mero 300 gr. de espinacas 2 cebolletas 1-2 tomates 25 gr. de piñones 25 gr. de pasas aceite virgen extra sal pimienta perejil Para la provenzal:[...]

Ingredientes (4p): - 4 filetes de lenguado (de 200 gr. cada uno) - 8- 12 patatas pequeñas - 50 gr. de mantequilla - pan rallado - agua - sal - pimienta negra[...]

Ingredientes (4p.): - 16 sardinas - 4 pimientos verdes - 2 cebollas - 2 dientes de ajo - 1/2 vaso de vino blanco - pan rallado - aceite de oliva - sal -[...]

- Para 2 personas: 1 gallo de 800 g 2 huevos 50 g de erizo de mar 50 g de alga wakame 50 g de bígaros 1/2 loncha de jamón 2 cucharadas de harina 2 cucharadas[...]

4 tomates aceite virgen extra azcar sal pimienta unas hojas de albahaca ajo picado, pan rallado y perejil picado 1 mero de 2,500 gr. Elaboración Limpia el[...]

- Para dos personas 2 lomos de bacalao 60 g de pan rallado 1/4 de calabacín 1/2 cebolleta 1/2 berenjena 1/4 de pimiento rojo 1/4 de pimiento verde 100 g de[...]

- Para 2 personas: 1 locha 1 pimiento morrón rojo 2 pimientos verdes 1 berenjena harina y pan rallado aceite de oliva sal perejil - Para el adobo: 3 dientes[...]

- Para 4 personas: 2 ó 3 lenguados (dependiendo del tamaño) 20 espárragos verdes 2 patatas 2 zanahorias 1 puñado de arroz 2 dientes de ajo pan rallado agua[...]

- Para 4 personas: - 200 gr. de salmón ahumado - 250 gr. de espárragos blancos - 200 gr. de espinacas - 4 huevos - 1 vaso de nata - 1/2 cucharada de semillas[...]

- Para 4 personas: 2 lenguados 12 gambas 1 cebolla 4 pimientos morrones (de conserva) 2 dientes de ajo 1/4 l. de leche harina, huevo batido y pan rallado agua[...]

- Para 4 personas: 24 sardinas 6 dientes de ajo 2 cebollas 1 pimiento verde 300 gr. de guisantes desgranados 1 patata pan rallado un vaso de sidra agua aceite[...]

- Para 4 personas: 16-20 anchoas (dependiendo del tamaño) 2 pimientos morrones 50 gr. de rúcula 4 dientes de ajo 1 cucharada de pan rallado aceite de oliva[...]