El plato de hoy es también exclusivo a partir de consolidación, puesto que lleva mozzarella light que solo puede tomarse desde esta fase en adelante. Sé que a[...]

Empecemos con una recetita fácil. Recurro mucho a ella los días de PP porque está muy rica, es rápida, no tiene ninguna complicación y, al usar la bolsa para[...]

Estas tortitas recuerdan a las famosas tortas de aceite de Inés Rosales. No es una receta mía, la cogí hace mucho tiempo del foro MundoRecetas y no tengo ni[...]

Esta es una versión reversionada de otra versión inspirada en otra receta... total, que ya no me acuerdo de dónde salió exactamente, pero diría que de algún[...]

Bendigo el día que descubrí esta receta y acabé atreviéndome a probarla. Es lo más parecido al pan de toda la vida que pueda tomarse durante la fase de crucero[...]

La idea es de Helwa , que la publicó en el foro Dukaneando. Tengo que acordarme de repetirla un día de estos porque estaban buenísimas. Eso sí, atención a los[...]

La receta es del blog de Cris , aunque yo le hago un par de cambios. Para días PP las suelo tomar tal cual y acompañadas de una ensalada proteínica (sin atún,[...]

Esta receta no es mía, es del blog de Karol y la verdad es que está muy rica (mucho mejor de sabor que de aspecto!), además de facilísima de hacer. Los[...]

Los más novatos suelen preguntar cómo es un menú tipo de la dieta. Aquí os dejo lo que puede ser una comida de proteínas y verduras para mí, sin necesidad de[...]

El otro día compré una bandejita de coles de bruselas que tenían muy buena pinta sin saber muy bien cómo las prepararía. Justamente karol ha publicado hace[...]

Muchas veces compro tarrinas de medio quilo de tofu, tanto duro como sedoso, en un supermercado chino a muy buen precio (1 euro) y, de tanto en tanto,[...]

Creo que la receta es una invención de isasaweis y es fácilmente dukanizable, como hizo en su día ReZeditas en su blog. Mi versión es muy parecida.[...]

Este tipo de masa está muy bien para variar un poco de la hecha con tofu o de la que se hace con maizena. Tiene la ventaja de que está bien cargada de[...]

Esta es una adaptación personal de una receta del libro La pâtisserie Dukan, concretamente la panna cotta de cereza y almendras. Evidentemente, se puede hacer[...]

Esta es una de las recetas más populares de Mi Diario Dukan , así que al final acabé probándolos yo también a pesar de que no me gusta nada hacer cosas con los[...]